Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer: Idealwerte für erholsamen Schlaf im Sommer
Die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer entscheidet darüber, ob du nachts erholsam schläfst oder schweißgebadet aufwachst. Der ideale Wert liegt zwischen 40 und 60 Prozent relativer Luftfeuchtigkeit – auch im Sommer. Überschreitet die Feuchtigkeit diese Grenze dauerhaft, leidet nicht nur dein Schlaf, sondern auch deine Gesundheit. Welche Luftfeuchtigkeit ist im Schlafzimmer ideal? Für einen gesunden Schlaf empfehlen … Weiterlesen